为帮助同学们合理表达和宣泄情绪，提高专注力，引导学生认识自我，缓解心理压力，心理健康教育中心于11月18日下午在团体辅导室组织开展“彩绘曼陀罗·纾解心压力第二期团体心理辅导”，本次活动由心理健康教育中心李云佳老师主持。
绘画活动开始前，李老师首先带领同学们进行了“大风吹”活动，调动起同学们的积极性。接着，介绍了曼陀罗绘画的由来及积极作用。随后，在舒缓的音乐伴奏声中，带领大家进入“冥想”的世界，身心得以放松，在静谧的氛围下顺其自然地开启曼陀罗绘画。同学们通过用彩笔在曼陀罗绘纸上涂色，更直观地表达心中的情绪，情感及困境。最后，同学们热情地和大家分享了自己的作品及想法，从作品剖析中进一步认识自己。
此次活动的顺利开展，推动了同学们内心深处的思考和表达，帮助同学们找到了疫情期间缓解压力的新方法，有助于同学们在之后的生活中进行自我疗愈与内心统整。
